Amande douce 

neutre, renforce le système nerveux, idéal pour les bébés et les femmes enceintes

Sesame

chauffant purifiant, effet neutre, utilisé en général pour les massages

Carthame

idéale en recherche de perte de poids, chauffante

Tournesol 

rafraichissante, bien tolérée par les jeunes, idéale par temps ensoleillé, en cas de rougeurs cutanée.

Coco

adaptée à Pitta dosha qu’elle refroidit, l’huile de coco est également celle que je préfère utiliser quand le mercure dépasse les 20-25 degrés.

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Recette Mélange d’huiles de massage

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20ml d’huile d’amande, de sésame, de carthame et de tournesol (80 ml au total)

+ au choix: 20 ml

Chauffant: d’huile de moutarde, de lin, de germe de blé, d’olive

Refroidissant: coco

Chauffant, fortifiant, nutritif: jojoba, noyau d’abricots

• optionnel pour renforcer l’effet émotionnel et mental du massage:

Huiles essentielles de lavande, jasmin et de tea tree